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Ideales Alter für Yoga
#1
Thumbs Up 
Hallo! 
Ich bin gerade 55 Jahre alt geworden und interessiere mich wahnsinnig für Yoga und die spirituelle Welt. 
Ich habe zwar schon oft meditiert, aber noch nie Yoga gemacht weil ich denke dass ich zu alt bin. Wie seht ihr das? Soll ich mich trauen?  Angel
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#2
Hallo Walter,

wie schon in den alten Schriften, in der Hatha Yoga Pradipika
zu lesen ist - Yoga ist für jeden geeignet!

Wichtig ist nur die individuelle Anpassung an die Voraussetzungen
und Bedürfnisse der Person.

Am Besten in einen Yogakurs für Anfänger hinein schnuppern ;-)

Ich hoffe ich konnte dir damit ein wenig weiterhelfen, falls du noch
Fragen hast, melde dich!

Alles Liebe,
Silvia
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#3
Vielen Dank für deine Hilfe! LG Walter
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